Wednesday, February 20, 2013

Gym time!

Esta semana hubo un cambio en mi rutina de entrenamiento. Después de haberme realizado una prueba para conocer mi salud, comencé a trabajar en una rutina que mejor se adapta a mis condiciones físicas. El cambio de rutina hace que las actividades sean más dinámicas y, por lo tanto, me motiva a seguir asistiendo al gimnasio. El ver a las personas a mi alrededor dando su mejor esfuerzo por estar bien física y mentalmente también es alentador a continuar en este camino de bienestar.

Friday, February 15, 2013

Gym time!


 Este semestre, como parte de las actividades CAS, he decidido inscribirme a un centro deportivo. Creo que es una buena oportunidad para mantener una buena salud, encontrar un lugar de esparcimiento y liberar un poco el estrés que en ocasiones maneja mi vida. Hasta ahora, llevo algunas semanas asistiendo al gimnasio. He comenzado a hacer una rutina básica, la cual se diseñó para que pudiera acostumbrarme a los aparatos y poco a poco adaptarme al lugar. A partir de marzo, tengo esperado realizarme un estudio físico para determinar una nueva rutina la cual me ayudará a vivir saludablemente. Las primeras semanas en el gimnasio han sido muy buenas, me agrada el ambiente que existe y el hecho de conocer nuevas personas de diferentes edades y lugares. Además de una oportunidad para mantener una buena salud, el ir al gimnasio es un reto completo ya que para lograr los resultados que busco, debo ser constante. Hasta ahora, debido al entusiasmo de los primeros días de entrenamiento, no he faltado ninguno de los días en los que tengo planeado ir. Tengo todas las ganas de seguir con esta actitud responsable ya que me interesa estar bien conmigo. La mayor razón por la que decidí inscribirme, fue por encontrar un ambiente diferente al escolar y al que estoy acostumbrado, quise buscar nuevos lugares en los que pueda encontrar nuevas habilidades y capacidades propias. Espero que esta experiencia sea realmente enriquecedora.